ごきげんいかが？
自分の理想とする肉体を手に入れるのって、
それはもう、ながーい道のりだし、
幾重にも努力を積み重ねていく地味な作業・・・
だからこそモチベーションをアゲてくのが大切！

理想とする肉体を、
じっくりと見て目に焼き付けて
「うん！この体に近づいてる」
って、自分を勇気づけたり労ったりするのは、
遠くで輝くゴールへ辿り着くために、
必要不可欠だと思うのよ。

そこで、がんばるみんなへプレゼント♥
ステキな肉体を持つ男女画像を30枚！
途中ヘルシーフードも登場するわよん。



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カップルでがんばると、
成功率が上がりそうよね。
まぁ、どちらかがサボったら・・・
激しいケンカになりそうでもある（うふふ





 
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via. shockmansion.com


スクワットは大事よね。

ってことで、
いつも応援ありがとう。
またねー！